verifiedORTHOPEDIC SPECIALIST

Avoid Unnecessary Surgery
Recover From PLID,
Back Pain & Sciatica With The Right Treatment Path

Helping patients overcome PLID, sciatica, back pain, neck pain, and nerve-related disorders through evidence-based medical care, therapeutic yoga, lifestyle correction, and patient education.

0+

Years of Spine Care Experience

0+

Spine Surgeries Performed

0+

Epidural Steroid Injections

Millions+

Patients Reached Through Health Education

Professional portrait of Dr Shah Alam consulting a patient
check_circle

Orthopedic Specialist

CERTIFIED YOGA INSTRUCTOR

Real Patients. Real Recovery Stories.

Thousands of patients have regained confidence, movement, and quality of life through the right treatment approach.

format_quote
starstarstarstarstar

"After understanding my condition and following the recovery roadmap, my pain improved significantly and I returned to normal activities."

Mizanur Rahman

Recovered from PLID

format_quote
starstarstarstarstar

"I was struggling with severe sciatica. Proper evaluation helped me avoid unnecessary surgery and recover faster."

Jannatul Ferdous

Recovered from Sciatica

format_quote
starstarstarstarstar

"Dr. Shah Alam explained my condition clearly. For the first time, I knew exactly what treatment I needed."

Saiful Rahman

Shoulder Mobility Restored

format_quote
starstarstarstarstar

"After years of chronic neck pain, the holistic approach finally gave me relief. The posture correction techniques are something I use every day."

Aisha Rahman

Relieved from Neck Pain

Dr. Shah Alam consulting with a patient in a modern office

MEET DR SHAH ALAM

Combining Modern Spine Care With Therapeutic Yoga

Dr. Shah Alam is an Orthopedic Spine Specialist and Certified Yoga Instructor dedicated to helping people make better treatment decisions and achieve lasting recovery. For more than a decade, he has worked with patients suffering from PLID, sciatica, back pain, neck pain, and musculoskeletal disorders.

His mission is simple:

“Help patients avoid unnecessary suffering, unnecessary procedures, and unnecessary surgery.”
verifiedOrthopedic Spine Specialist
verifiedCertified Yoga Instructor
verified12+ Years Experience
verified1000+ Spine Surgeries
verified10,000+ Epidural Procedures
verifiedMillions Reached Through Health Education

Hear Their Recovery Stories In Their Own Words

অপারেশন ছাড়াই PLID মুক্ত জীবন! কিভাবে সম্ভব হলো?
এপিডুরাল ইনজেকশন দেওয়ার ৩ বছর পরও রোগী সুস্থ
আমি শুধু যোগ ব্যায়াম করেছি— আজ আলহামদুলিল্লাহ পরিপূর্ণ সুস্থ
অপারেশনের আগে জ্বালা, অবশ, ফুটড্রপ—৪ মাস ১৩ দিনে কীভাবে বদলে গেল অবস্থা
১.৫ মাসেই কোমর ব্যথা উধাও! জানুন পিএলআইডি রোগীর অবিশ্বাস্য সুস্থতার গল্প
৫ জন ডাক্তার বলেছিল অপারেশন লাগবে, আল্লাহর রহমতে সুস্থ হলেন ইনজেকশনেই

Latest Articles

Evidence-based articles from Dr. Shah Alam on spine care, joint health, therapeutic yoga, posture correction, nutrition, and natural recovery strategies to help you move better and live pain-free.

মহিলাদের কোমর ব্যথার কারণ, চিকিৎসা, ব্যায়াম ও প্রতিরোধের সম্পূর্ণ গাইড
PLID
calendar_today July 7, 2026

মহিলাদের কোমর ব্যথার কারণ, চিকিৎসা, ব্যায়াম ও প্রতিরোধের সম্পূর্ণ গাইড

নারীদের কোমর ব্যথার মূল কারণ ও লক্ষণগুলো কী কী? ঘরে বসে কোমর ব্যথা দূর করার সহজ ব্যায়াম, ঘরোয়া প্রতিকার ও আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন।

Read Article arrow_outward
পিএলআইডি ডাক্তার: পিএলআইডি হলে কোন ডাক্তারের কাছে যাবেন?
PLID
calendar_today June 27, 2026

পিএলআইডি ডাক্তার: পিএলআইডি হলে কোন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

পিএলআইডি হলে কোন ডাক্তারের কাছে যাবেন? সঠিক পিএলআইডি ডাক্তার খুঁজছেন? অর্থোপেডিক নাকি নিউরোসার্জন—ভুল চিকিৎসা এড়াতে সম্পূর্ণ গাইডলাইন পড়ুন।

Read Article arrow_outward
PLID থাকলে কোন পেশা গুলো এড়িয়ে চলা উচিত?
PLID
calendar_today June 23, 2026

PLID থাকলে কোন পেশা গুলো এড়িয়ে চলা উচিত?

PLID বা স্লিপড ডিস্ক থাকলে কোন চাকরি করা উচিত নয়? জেনে নিন এমন সব পেশার কথা যা কোমরের ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে। PLID রোগীদের জন্য উপযুক্ত পেশা ও করণীয় সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন।

Read Article arrow_outward

Get in Touch

Start Your Recovery Journey Today

Book your consultation and receive personalized guidance for your condition.

expand_more

Contact Information

location_on

TruCare Diagnostic Centre

49, Mohakhali, Beside Square Centre, Wireless Gate,
Mohakhali, Dhaka 1212, Bangladesh

call

Call Us

09613-668866
01701-313001
01701-313002
[email protected]

schedule

Working Hours

Sat - Thu: 7:00 AM – 10:00 PM
Friday: Closed